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Domingo, 07 Agosto 2022

 

El intendente Walther Marcolini disertó en la séptima edición de Ciudades Conectadas

En el Centro de Congresos y Exposiciones Alfredo Bufano se encontraron los intendentes Walther Marcolini de General Alvear, Juan Manuel Ojeda de Malargüe y Tadeo García Zalazar de Godoy Cruz; también el Presidente del Concejo Deliberante de San Rafael Paulo Campi y Matías Dalla Torre, Director del Centro de Estudios de Hábitat Humano, quien presentó la actividad. El Intendente Emir Félix de San Rafael participó de modo virtual.

El intendente Walther Marcolini disertó en la séptima edición de Ciudades Conectadas

San Rafael fue sede de 7mo. encuentro de Ciudades Conectadas

Este fue el primero de los encuentros federales que se desarrollarán en cada oasis provincial, el Valle de Uco, zona Este y el Gran Mendoza. El subsecretario de Industria y Comercio mendocino Alejandro Zlotolow expuso sobre: “Modernización del Estado – Innovación, y fomento de conectividad en la provincia, en el panel sobre Innovación y servicios municipales".

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Pedido a Cancillería por el Paso Las Leñas por parte de La Cámara de Comercio, Industria y Agropecuaria de San Rafael

La Cámara de Comercio, Industria y Agropecuaria de San Rafael, en su incesante labor por el desarrollo regional y la importancia que tiene para esto la construcción del “Paso las Leñas”, envió al Sr. Canciller Santiago Cafiero, pidiendo por la realización de esta obra.

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Asfaltada y habilitada al tránsito: así quedó la avenida roca entre Deán Funes y Casnati

La avenida Roca, en su extensión que va de Dean Funes hasta Casnati, quedó perfectamente asfaltada en las últimas horas.

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La semana que viene las clases están garantizadas según el gobierno provincial

El director general de Escuelas, José Thomas, expresó este viernes en la conferencia de prensa que el lunes 8, martes 9 y miércoles 10 de agosto las escuelas van a estar abiertas. Además, envió un mensaje para que los padres manden a los chicos y los docentes acompañen con presencialidad durante los días que el SUTE realizará el paro.

La semana que viene las clases están garantizadas según el gobierno provincial

Malargüe: Obras concluidas recientemente fueron vandalizadas en Plaza Belgrano

La Plaza Belgrano, recientemente intervenida y puesta a disposición de la comunidad con juegos inclusivos, iluminación y circuitos nuevos, fue vandalizada. Piden colaboración a los malargüinos y el cese de estos hechos que ocurren constantemente en espacios públicos y parques de la ciudad.

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Inscripciones abiertas para la Escuela Municipal de Ciclismo

Desde la dirección de Deporte Social y Rural de la Municipalidad de Malargüe dieron a conocer el comienzo de las inscripciones a partir de este viernes 5 de agosto para la escuela municipal de ciclismo. Las actividades comenzarán el martes 16 de agosto y estará a cargo del profesor Duilio Ferreyra. Estará destinada a chicos desde los 6 hasta los 12 años y, en principio, funcionará en las instalaciones del Polideportivo municipal trasladándose más adelante hacia algunos barrios del departamento.

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Plan de forestación más de 10.000 nuevos ejemplares se plantarán

El Municipio de San Rafael está trabajando en un importante plan de mantenimiento y renovación del arbolado público de San Rafael, con desramado, extracción y colocación de nuevos forestales.

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Cronograma de La Garrafa en tu Barrio: semana del 8 al 13 de agosto

El operativo del Gobierno para llevar la garrafa subsidiada a zonas vulnerables tiene por finalidad aliviar el bolsillo y garantizar el derecho de acceso de quienes no tienen gas de red. El operativo visitará 15 departamentos y dispondrá 94 puntos de encuentro.

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Obras en Punta del Agua: previa del asfalto, nuevo pórtico y luces solares

El distrito más austral de San Rafael y cuyo casco urbano se encuentra a 170 km de la ciudad, Punta del Agua, es protagonista de un programa de obras que, como anunciamos días atrás, incluye por primera vez el pavimento de su avenida principal pero además la construcción de un pórtico de ingreso y la instalación de luminarias solares.

Obras en Punta del Agua: previa del asfalto, nuevo pórtico y luces solares

OSEP: ¿Qué hay que saber sobre la copa menstrual?

En este breve artículo hablaremos de las ventajas y desventajas en el uso de la copa menstrual.

La copa menstrual es una alternativa cómoda, segura y eficiente para la higiene menstrual, comparada con las toallas higiénicas y los tampones.

Si tenemos en cuenta que los primeros modelos fueron patentados en 1867 en Estados Unidos, podemos decir que no se trata de “Algo Nuevo”. Socialmente ha tenido poca difusión, por lo cual no es muy conocida o aceptada.

Se estima que una mujer podría llegar a utilizar hasta 17.000 toallas o tampones en toda su vida, lo que representa una alta carga de desechos de difícil reutilización y reciclaje.

Es fundamental que conozcamos de qué se trata…

La copa menstrual es fabricada con silicona médica hipoalergénica; por lo tanto es suave al tacto, muy flexible, y es raro que genere respuestas alérgicas con su uso.

Actualmente existen múltiples marcas comerciales, algunas ofrecen tres tamaños (1, 2 o 3) o cuatro (S, M ,L ,XL).

Presenta una vida útil que, según la marca, puede variar entre 5 a 10 años dependiendo de los cuidados que le demos.

¿Cómo elegir la adecuada para cada persona?

Es importante tener en cuenta la edad, la contextura física, la cantidad de menstruación, si ha tenido hijos y si éstos han nacido por parto vaginal o por operación cesárea.

No existe límite de edad para comenzar a utilizarla.

¿Cómo se si me voy a acostumbrar a usarla?

La adopción de una copa menstrual requiere una fase de familiarización; en promedio, se necesitan tres ciclos menstruales para aprender a manejar la introducción, vaciamiento y limpieza.

En general aquellas mujeres que utilizan tampones habitualmente, no tienen inconvenientes en su utilización. Por lo cual es recomendable usarlos unos meses previos a la adquisición de la copa menstrual.

¿Qué dificultades tiene su uso?

En cuanto a los inconvenientes en el uso encontramos: ajuste inadecuado, fugas, e incomodidad vaginal. Pero disminuyen a medida que se utiliza.


¿Cómo se coloca?

Primero, hervir la copa según las instrucciones de su envase. Luego, higienizar las manos. Buscar una posición cómoda, plegar la copa utilizando la forma que más se adapte a tu cuerpo y colocarla copa.

Para su extracción, volvé a lavar tus manos, buscá un posición relajada y presioná suavemente su base, como un leve pellizco, para deshacer el efecto ventosa y retirarla. Vaciarla, enjuagarla y colocarla nuevamente.

¿Son compatibles DIU y copa menstrual?

La copa y el DIU se colocan en lugares diferentes. Avisá a tu ginecólogo que usas la copa para que no deje los hilos del DIU demasiado largos. Además asegurate que la copa regrese siempre a su forma natural, rompiendo el vacío que puede formarse.


Dra. Adriana Giaccaglia

Programa Ser Mujer - OSEP

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