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Domingo, 07 Agosto 2022

 

El intendente Walther Marcolini disertó en la séptima edición de Ciudades Conectadas

En el Centro de Congresos y Exposiciones Alfredo Bufano se encontraron los intendentes Walther Marcolini de General Alvear, Juan Manuel Ojeda de Malargüe y Tadeo García Zalazar de Godoy Cruz; también el Presidente del Concejo Deliberante de San Rafael Paulo Campi y Matías Dalla Torre, Director del Centro de Estudios de Hábitat Humano, quien presentó la actividad. El Intendente Emir Félix de San Rafael participó de modo virtual.

El intendente Walther Marcolini disertó en la séptima edición de Ciudades Conectadas

San Rafael fue sede de 7mo. encuentro de Ciudades Conectadas

Este fue el primero de los encuentros federales que se desarrollarán en cada oasis provincial, el Valle de Uco, zona Este y el Gran Mendoza. El subsecretario de Industria y Comercio mendocino Alejandro Zlotolow expuso sobre: “Modernización del Estado – Innovación, y fomento de conectividad en la provincia, en el panel sobre Innovación y servicios municipales".

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Pedido a Cancillería por el Paso Las Leñas por parte de La Cámara de Comercio, Industria y Agropecuaria de San Rafael

La Cámara de Comercio, Industria y Agropecuaria de San Rafael, en su incesante labor por el desarrollo regional y la importancia que tiene para esto la construcción del “Paso las Leñas”, envió al Sr. Canciller Santiago Cafiero, pidiendo por la realización de esta obra.

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Asfaltada y habilitada al tránsito: así quedó la avenida roca entre Deán Funes y Casnati

La avenida Roca, en su extensión que va de Dean Funes hasta Casnati, quedó perfectamente asfaltada en las últimas horas.

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La semana que viene las clases están garantizadas según el gobierno provincial

El director general de Escuelas, José Thomas, expresó este viernes en la conferencia de prensa que el lunes 8, martes 9 y miércoles 10 de agosto las escuelas van a estar abiertas. Además, envió un mensaje para que los padres manden a los chicos y los docentes acompañen con presencialidad durante los días que el SUTE realizará el paro.

La semana que viene las clases están garantizadas según el gobierno provincial

Malargüe: Obras concluidas recientemente fueron vandalizadas en Plaza Belgrano

La Plaza Belgrano, recientemente intervenida y puesta a disposición de la comunidad con juegos inclusivos, iluminación y circuitos nuevos, fue vandalizada. Piden colaboración a los malargüinos y el cese de estos hechos que ocurren constantemente en espacios públicos y parques de la ciudad.

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Inscripciones abiertas para la Escuela Municipal de Ciclismo

Desde la dirección de Deporte Social y Rural de la Municipalidad de Malargüe dieron a conocer el comienzo de las inscripciones a partir de este viernes 5 de agosto para la escuela municipal de ciclismo. Las actividades comenzarán el martes 16 de agosto y estará a cargo del profesor Duilio Ferreyra. Estará destinada a chicos desde los 6 hasta los 12 años y, en principio, funcionará en las instalaciones del Polideportivo municipal trasladándose más adelante hacia algunos barrios del departamento.

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Plan de forestación más de 10.000 nuevos ejemplares se plantarán

El Municipio de San Rafael está trabajando en un importante plan de mantenimiento y renovación del arbolado público de San Rafael, con desramado, extracción y colocación de nuevos forestales.

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Cronograma de La Garrafa en tu Barrio: semana del 8 al 13 de agosto

El operativo del Gobierno para llevar la garrafa subsidiada a zonas vulnerables tiene por finalidad aliviar el bolsillo y garantizar el derecho de acceso de quienes no tienen gas de red. El operativo visitará 15 departamentos y dispondrá 94 puntos de encuentro.

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Obras en Punta del Agua: previa del asfalto, nuevo pórtico y luces solares

El distrito más austral de San Rafael y cuyo casco urbano se encuentra a 170 km de la ciudad, Punta del Agua, es protagonista de un programa de obras que, como anunciamos días atrás, incluye por primera vez el pavimento de su avenida principal pero además la construcción de un pórtico de ingreso y la instalación de luminarias solares.

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OSEP: Alimentación complementaria - 2ª parte


Alimentación complementaria, ¿Qué alimentos se pueden dar y cómo ofrecerlos?

A los 6 meses

Se sugiere una comida al día y pecho a demanda.

Comenzar con papillas de cereales: arroz, fécula de maíz, harina de maíz.

Por ejemplo, arroz bien cocido y pisado con tenedor; polenta con zapallo o purés de hortalizas (combinar papa sin brotes, batata, zapallo y zanahoria, enriquecidos con leche materna o leche en polvo fortificada).

No agregar sal porque los alimentos la contienen naturalmente y los pequeños deben acostumbrarse a los sabores naturales.

Sí se puede agregar en cada comida una cucharadita de aceite o manteca.

Una semana más adelante puede sumar un pequeño trozo de carne sin grasa (de vaca, pollo, conejo o cerdo) bien cocida a la plancha, a la parrilla o hervida y bien desmenuzada picada finamente o rallada.

Una vez por semana se puede reemplazar la carne por hígado bien cocido y molido o morcilla tamizada (sólo la parte cremosa, sin piel ni partes duras) y a los purés se les puede agregar: salsa blanca, ricota o queso crema.

Postre: ofrecer purés de pulpas de frutas maduras (manzana, banana, peras, durazno), bien lavadas y peladas.

Bebidas: agua hervida y fría. Evitar jugos de frutas en exceso, es mejor la fruta con pulpa.

No se recomienda el uso de azúcar, no ofrecer postres o bebidas azucaradas.


Entre los 7 y 8 meses

Se pueden añadir 2 o 3 comidas diarias.

Agregar papillas con:

- harinas de trigo, sémola, fideos laminado fino, avena arrollada

- con otros vegetales como zapallitos o de legumbres bien cocidas y tamizadas sin piel como lentejas, garbanzos, habas y arvejas

A los purés se puede sumar yema de huevo duro pisada.

Puede comer también pan ligeramente tostado, bizcochos secos, galletas simples sin relleno y vainillas.

Es importante todos los días dar una fruta y un vegetal de color naranja, amarillo, verde.

No es necesario agregar otras leches hasta después del año. Y si el niño es amamantado tampoco postres de leche (salvo que sean elaborados con leche de la propia madre y sin azúcar). Leche entera luego de 12 meses y quesos blandos y duros pueden agregarse a preparaciones a partir de los 9 meses. En caso de los yogures si son indicados deben ser naturales.


Desde los 9 meses hasta el año

Se pueden ofrecer 3 a 4 comidas diarias.

Las 4 comidas diarias serían: desayuno, almuerzo, merienda y cena.

Puede comer todas las frutas frescas, bien lavadas y peladas, en trocitos. Verduras y cereales en preparaciones como budines, con salsa blanca, con ricota, en ensaladas cortadas en trozos chicos. Pulpa de tomates (sin piel y sin semillas), remolacha, espinacas, choclo rallado o triturado. Todos los pescados cuidando muy bien de retirarle las espinas. Huevo entero, bien cocido y picado o en preparaciones como budines, tortillas y rellenos. Dos o tres veces por semana pastas rellenas y guisos con pocos condimentos. Dulces de batata o membrillo. Quesos tipo postre y de rallar como condimento. Utilice aceite vegetal en pequeñas cantidades para mejorar el sabor de las comidas. No es necesario añadir sal.

Es importante que el niño tenga su propio plato para contabilizar lo que come, que la alimentación sea variada para incorporar todos los sabores. Respete el apetito del niño o niña: ellos regulan de una manera natural la cantidad que necesitan. Deje que el pequeño use sus manos –previamente lavadas–para llevar los alimentos a la boca; así conocerá la diferente consistencia de las preparaciones.

Las necesidades nutricionales de los niños son altas, es muy importante que cada alimento que consuman sea muy nutritivo por lo cual las golosinas, bebidas gaseosas, jugos sintéticos concentrados y productos ultra procesados en general no son adecuados para su alimentación.


Lic. Silvina Rodríguez Blanco

Mat. 1163

Servicio de Nutrición y Alimentación - OSEP

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