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Viernes, 07 Agosto 2020

 

Alivio para productores de peras y manzanas de Mendoza

La Administración Federal de Ingresos Públicos (AFIP) instrumentó el Programa de Asistencia a la Producción de peras y manzanas para ofrecer alivio a los trabajadores y los productores del sector.

Alivio para productores de peras y manzanas de Mendoza

Atrapan a cazadores furtivos en Malargüe

Personal de Policía Rural Zona Sur a cargo de su titular y con apoyo de personal de Guardaparques de Malargüe, se desplazaron hasta un puesto de la zona de la reserva Llancanello en el Departamento de Malargüe donde a raíz de datos recopilados respecto a había actividades de caza ilegal.

Atrapan a cazadores furtivos en Malargüe

Se registraron 140 nuevos casos positivos y falleció una mujer de 83 años

Con la llegada de los reportes que proporcionan los hospitales de la provincia, el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes informa la recuperación de 57 pacientes con COVID-19:

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Servicios Públicos ejecuta diversidad de trabajos en Ciudad y distritos

El Director municipal Ángel Martínez brindó detalles de las actividades que realiza su personal en esta temporada, como limpieza de acequias, poda, entrega de forestales.

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Se abrieron las inscripciones para el curso de lengua de señas

Desde la Dirección de Discapacidad de la Municipalidad anunciaron el Programa de Capacitación de Lengua de Señas Argentinas 2020, nivel 1 y 2, con modalidad On line, por Zoom.

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Coronavirus: dos policías contagiados y diez aislados en Godoy Cruz

Este jueves se confirmaron dos nuevos casos positivos de personal policial. Los efectivos, un hombre y una mujer, se desempeñan en la Comisaría 34 de Godoy Cruz y arrojaron positivo luego de haber sido testeados.

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Nuevos horarios de comercio: satisfacción del sector en San Rafael

Desde este jueves, y tras el pedido del Intendente Emir Félix al gobierno provincial, el comercio de San Rafael extiende su horario de comercio. En el centro y otras zonas comerciales podrán abrir hasta las 20 y los locales “de barrio” pueden atender hasta las 21. Los supermercados, mayoristas y casas de venta de materiales de construcción seguirán hasta las 19.

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Bombas solares: Donde no había agua, ahora hay esperanza

Gracias al programa de arraigo rural de bombas solares para la producción caprina, don Sixto Vega, propietario de un puesto del secano ubicado entre La Mora y Cochicó, pudo mejorar su producción y raza, ya que sus animales ahora pueden beber agua de alta calidad sin recorrer grandes distancias.

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Numerosas obras públicas se ejecutan en todo el Departamento

El Secretario de Obras y Servicios Públicos Ignacio Castro, en conferencia de prensa, brindó detalles de diferentes obras que se están ejecutando en el Departamento: nueva ciclovía, urbanización de Barrio Malvinas Argentinas, de Barrio San Justo, de Barrio Rodríguez; remodelación del Mercado Municipal; Plan Hábitat.

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Mendoza, se registraron 92 nuevos casos positivos y 2 fallecimientos en las últimas 24 horas

Con la llegada de los reportes que proporcionan los hospitales de la provincia, el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes informa la recuperación de 47 pacientes con COVID-19:

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Ansiedad en tiempos de pandemia


Si bien la ansiedad -en cierto grado- es considerada una experiencia emocional de carácter universal y es parte de nuestra vida, también debemos comprenderla bajo otros aspectos en estos tiempos de pandemia que estamos atravesando.

El rasgo distintivo de este momento es que estamos en crisis y la pandemia nos ha tocado de una u otra manera a todos. Ya nadie duda que el COVID 19 está entre nosotros.

Según las situaciones y las circunstancias, las personas reaccionan de modos distintos. La situación de aislamiento puede generar ansiedad, soledad y ciertos miedos. A otras personas pueden provocarle depresión, abuso de sustancias y hasta sentirse en presencia de aquello que no puede ser soportado.

La palabra “ansiedad” significa estrechez, aflicción, opresión, congoja, estado que se produce ante acontecimientos inciertos o la anticipación de un peligro.

La ansiedad es una experiencia ligada a las situaciones que se viven, que prepara a la persona para la realización de ciertas acciones o la pone en conocimiento de posibles amenazas. Se trata de una ansiedad “normal”.

Pero también hay otros tipos de ansiedades que no son una respuesta proporcionada a la situación y su intensidad, grado y duración se vuelven superlativas. En estos casos se transforma en problemática y compromete el bienestar y funcionamiento de toda la persona.

Ansiedad y angustia

Las investigaciones relacionan los términos de ansiedad y angustia. Mientras que en la primera cobran mayor presencia los síntomas psíquicos, en la angustia predominan más las expresiones somáticas.

La ansiedad es vivida como sensación de opresión ante la aproximación de un peligro; una de sus características más sobresalientes es la anticipación. La persona vive con la sensación de que algo malo va a ocurrir.

En cambio en la angustia se pone más de relieve lo somático en forma de constricción y ahogo. La angustia es más visceral, obstructiva y tiene como efecto la inmovilización total que hace que la persona pierda su capacidad para actuar con libertad.

Es decir que en la angustia predomina más la expresión física, el efecto eminentemente de paralización y el hecho de que la persona perciba en forma marcadamente difusa lo que está sucediendo. La angustia es más episódica e intensa, mientras que la ansiedad es más permanente en el tiempo.
¿Y el estrés?
Estrés designa la reacción de un organismo ante una carga, tensión o esfuerzo. Existe un estrés positivo que es esperable que esté en nuestras vidas como estímulo y desafío (eustrés) y otro negativo que perjudica nuestra salud y bienestar (distrés o comúnmente estrés). Este último se produce cuando la persona siente que no puede enfrentar las demandas del ambiente, provocándole un profundo malestar.

Cuando la ansiedad es patológica es necesario consultar

Hemos planteado que existe una ansiedad normal como parte de nuestras vidas. Hasta cierto grado es deseable que esté presente ya que nos permite enfrentar las demandas y exigencias cotidianas. Sin embargo en determinadas circunstancias y bajo ciertos factores la ansiedad se vuelve patológica.

Motivos de consultas más frecuentes en referencia a la ansiedad en Atención Primaria:

-Cefaleas

-Dolores corporales y tensión muscular

-Molestias torácicas y digestivas

-Fatigabilidad

-Inconvenientes para conciliar el sueño o alteraciones del mismo

-Dificultad para respirar, mareos, sudoración, taquicardia, sensación de nudo en la garganta

-Preocupación excesiva ante una amplia gama de acontecimientos familiares, laborales o sociales

-Temor a padecer enfermedades

-Dificultad para controlar ese estado de preocupación constante

-Sensación de que algo malo o grave va a suceder

-Inquietud, impaciencia, irritabilidad, olvidos, dificultad para concentrarse, etc

A su vez es muy importante tener en cuenta que la ansiedad se presenta como un aspecto secundario a otra problemática como un cuadro depresivo, abuso de sustancias, consumo de tabaco o alcoholismo.

Por lo tanto es fundamental, cuando la ansiedad se vuelve problemática, consultar a un profesional para que realice el diagnóstico y tratamiento correspondientes.

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