Afiliados y vecinos participaron de la jornada por el Día Mundial del Riñón que se realizó en el Hiper Libertad y fue organizada por OSEP. Allí, un equipo de profesionales del servicio de Nefrología compartió información, asesoramiento y control de factores de riesgo.
Con una actividad abierta a la comunidad, la Obra Social volvió a concientizar sobre el cuidado de los riñones a través de la adquisición de hábitos saludables, el control del consumo de medicación y la atención de los distintos factores de riesgo. Para ello, se realizó toma de estatura, peso, presión arterial y los factores preexistentes que pueden predisponer a las personas a padecer problemas renales.
Asimismo, un equipo de profesionales del Servicio de Nefrología del Hospital El Carmen realizó los controles y compartió consejos e información valiosa para el autocuidado y la adquisición de buenos hábitos de vida, como la realización de ejercicios, la dieta saludable y la ingesta regular de agua.
La iniciativa se realizó con el objetivo de concientizar a la población sobre la importancia de prevenir las enfermedades que pueden afectar el correcto funcionamiento de los riñones y tuvo lugar en los consultorios externos del Hospital El Carmen, situados en el Hiper Libertad.
Importancia de la Salud Renal
Los riñones cumplen funciones vitales para nuestro cuerpo, principalmente la de filtrar los tóxicos generados por el metabolismo del cuerpo y eliminarlos a través de la orina. También mantienen el equilibrio del agua y la sal del cuerpo, actuando sobre la presión arterial y generan hormonas que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Cuando los riñones pierden gradualmente la capacidad de eliminar las toxinas generadas por el organismo hablamos de enfermedad renal crónica. La manifestación más grave de la enfermedad renal es la insuficiencia renal crónica avanzada, que lleva al paciente a la necesidad de recurrir a terapia de sustitución renal, como son la diálisis o el trasplante renal.
Se estima que 1 de cada 10 personas se ve afectada por esta patología a la que se define como “silenciosa”, ya que genera pocos o ningún síntoma durante mucho tiempo. Puede presentarse a cualquier edad y por múltiples causas, aunque la mayoría de los casos se da en personas con diabetes, hipertensión arterial y mayores de 50 años.
8 reglas de oro para cuidar los riñones:
1. Mantenerse en forma y activo
2. Llevar un control regular de los niveles de glucosa en sangre
3. Monitorear la presión arterial
4. Alimentarse sanamente y cuidar el peso
5. Beber abundante agua
6. No fumar
7. No automedicarse
8. Revisar la función renal si padece diabetes, presión arterial alta, obesidad o algún familiar tiene enfermedad renal.
