El hospital Schestakow lleva adelante una campaña informativa hacia la sociedad sobre prevención de cáncer colorrectal, la misma se llevará cabo durante los días 25, 26 y 27 de marzo recordemos que el 31 de marzo es el día de lucha contra el cáncer colorrectal.
La doctora María José Cáceres, quien pertenece al servicio de gastroenterología de dicho hospital informó lo siguiente: "Por año se diagnostican alrededor de 15.800 casos en todo el país y la mitad de los mismo mueren con esta enfermedad, siendo de esta manera el tercer cáncer más frecuente en toda la población y el segundo como causa de muerte.
La prevención del cáncer colorrectal implica pruebas de detección regulares (especialmente colonoscopias) a partir de los 45 años, mantener una dieta rica en fibra (frutas, verduras, cereales integrales), reducir carnes rojas/procesadas, limitar el alcohol, no fumar y mantener un peso saludable mediante actividad física constante.
Medidas Clave de Prevención:
Detección temprana (Fundamental): Las pruebas periódicas, como la colonoscopia, son la herramienta más efectiva, ya que permiten encontrar y extirpar pólipos antes de que se vuelvan cancerosos. Se recomienda iniciar estos chequeos a los 45 años, o antes si hay antecedentes familiares.
Alimentación Saludable:
Aumentar el consumo de fibra: legumbres, frutas y verduras.
Incorporar cereales integrales (avena, arroz integral, pan integral).
Limitar carnes rojas (vaca, cerdo, cordero) y evitar carnes procesadas (embutidos, salchichas).
Estilo de Vida:
Actividad Física: Realizar ejercicio moderado o intenso de forma regular reduce significativamente el riesgo.
Peso Saludable: Mantener un índice de masa corporal (IMC) adecuado.
Tabaco y Alcohol: Evitar el consumo de tabaco por completo y limitar el alcohol.