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Sábado, 15 Diciembre 2018

La actividad del Peteroa no es riesgosa para la población

Esta mañana se registró un movimiento sísmico de largo período, lo que ocasionó una explosión denominada tipo tremor, en el complejo volcánico de El Planchón-Peteroa, a la altura del departamento de Malargüe.

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Importantes actividades para personas con discapacidad

El lunes 17 de diciembre inicia la Colonia para personas con discapacidad en el Polideportivo de Ciudad y distritos.

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Presentaron la Comisión Provincial para la Erradicación de Trabajo Infantil

Fue está mañana en el auditorio del Poder Judicial. Estuvo presente en la misma el Subsecretario de Trabajo y Empleo, Carlos Segura.

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Nuevos Consultorios Externos del Hospital El Carmen en el Centro Comercial Libertad

El director general de OSEP junto al Gobernador de la provincia inauguró nuevos Consultorios Externos y Sala de Extracción del Hospital El Carmen en el Centro Comercial del Supermercado Libertad. Los servicios se trasladarán a este lugar en los próximos días para mejorar el acceso y la atención de los afiliados.

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Finalizó el ciclo lectivo 2018 del jardín María Elena Walsh

Está mañana se realizó un acto en la institución educativa, en el que se hizo la entrega de diplomas a los egresados de salas de 4 y 5 años.

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San Rafael tendrá un gran centro cultural y más aulas para alumnos universitarios

El Intendente de San Rafael Emir Félix y el rector de la Universidad Nacional de Cuyo Daniel Pizzi, firmaron con las autoridades de Subterráneos de Buenos Aires, la escritura definitiva de la compra del predio de la ex TAC, donde próximamente empezarán a construirse nuevas aulas para los alumnos y un paseo cultural.

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Malargüe presentó las novedades para la temporada de verano

En el edificio del Emetur, la directora de Turismo del municipio sureño, Débora Ferrero, acompañada por Gabriela Testa, dio detalles de los atractivos naturales de Malargüe, las actividades de aventura y de las actividades y fiestas que locales y turistas podrán disfrutar en ese departamento durante los meses de calor.

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Internos de la penitenciaría de San Rafael fueron trasladados a la nueva cárcel federal

Se trata, en su mayoría, de personas procesadas por delitos relacionados con la Ley 23737 que serán alojadas en el complejo penitenciario perteneciente a la Justicia Federal.

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Brindaron capacitación sobre Fortalecimiento de la Cadena Comercial y Enoturismo

Fue este jueves en el Centro de Congresos y Exposiciones y estuvo organizada por el EMETUR, Específica de la Cámara de Comercio, Universidad de Cuyo y COVIAR.

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V Jornadas Provinciales de Recuperadores Urbanos

Se conformó una asociación que integra a los recuperadores urbanos de Mendoza, se trata de una asociación civil de segundo grado que nuclea a las cooperativas de recuperadores urbanos de Mendoza (ACRUM). Es el resultado de años de trabajo y apunta a fortalecer el proceso productivo y de comercialización de sus integrantes.

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Running: el sorprendente beneficio a largo plazo de correr 5 minutos diarios


Un estudio de la Universidad Estatal de Iowa analizó el impacto de la actividad a futuro. Revelaron que un promedio de dos carreras semanales durante 40 años consecutivos incrementa la expectativa de vida.

Correr genera una amplia gama de beneficios para el organismo. Diversos estudios no solo hallaron relación de la actividad con mejoras en el sistema cardiorespiratorio, sino que determinaron que evita contraer enfermedades, fortalece los huesos, contribuye a la regeneración de masa muscular y favorece el descanso, entre tantas otras ventajas de la práctica regular.

Partiendo de esta base, un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Iowa se propuso observar la incidencia de esta larga lista de beneficios a futuro, conocer cuánto influye en la expectativa de vida. El resultado fue contundente: quienes corren al menos dos veces a la semana tienden a vivir tres años más que aquellos que llevan una rutina más ligada al sedentarismo.

Del trabajo publicado en la revista Progress in Cardiovascular Disease se infiere que una hora de running se traduce en siete horas adicionales en la vida de una persona. La conclusión es independientemente de si los involucrados corren de forma lenta o esporádica.

Sin embargo, como explicó al The New York Times el autor principal de la investigación, Duck-chul Lee, "estos agregados no son infinitos". Correr no convierte a las personas en inmortales. Siempre que la practica se lleve a cabo durante 40 años consecutivos, el tope máximo al que se podría llegar es de aproximadamente 36 meses.

Comparando con otras actividades -como la caminata o el ciclismo- puede suceder lo mismo, aunque no en el mismo grado. Aún así, los científicos destacaron que no solo se debe a la ejecución, sino que también incide el estilo de vida. En general, los corredores adoptan otros hábitos saludables como mantener un peso adecuado, evitar el cigarrillo y beber solo cantidades de alcohol bajas o moderadas.

Los datos se complementaron con un estudio precedente sobre 55 mil adultos examinados durante un lapso de 15 años, en el que se reveló que solo cinco minutos bastan para incrementar la expectativa de vida y que, sin importar el ritmo o el kilometraje recorrido, reduce el riesgo de muerte prematura en casi un 40 por ciento.

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