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Lunes, 22 Abril 2019

Lucas Quesada “Adrián Reche es un hombre fundamental en las gestiones de San Rafael”

El precandidato a intendente, por el Frente Cambia Mendoza (FCM), destacó como positiva la selección del actual senador provincial Adrian Reche para presentarse en las próximas elecciones provinciales, para renovar su banca, acompañando a Rodolfo Suarez.

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San Rafael promedió un 83% de ocupación durante Semana Santa

El promedio fue inferior al del año pasado. La cifra no deja de ser interesante en un mercado deprimido por la crisis económica.

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En un robo a una vivienda en Bowen se llevaron $15.000

Los ladrones aprovecharon la ausencia de los dueños de casa. El hecho ocurrió sobre la ruta 188.

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En un control de rutina secuestraron una carabina y detuvieron a dos hombres

Ocurrió en General Alvear. Circulaban en un Peugeot 505.

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Robaron en una casa y en el escape se encontraron con los policías

Dos hombres quedaron detenidos y les secuestraron una barreta de hierro que usaron para forzar una de las ventanas de ingreso a la propiedad.

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Dos niños internados por un vuelco en la ruta 143

El siniestro vial se produjo este domingo a la madrugada en el paraje conocido como Vuelta del Tropezón Uno de los heridos está en terapia intensiva.

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Los bonos fiscales impulsan inversiones por $6.300 millones

Este dato es el resultado de las dos ediciones de la herramienta fiscal impulsada por la cartera económica local. Son 110 proyectos que generan casi 2.900 puestos de trabajo.

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Mendoza casi a pleno en Semana Santa, y con más presencia de extranjeros

La provincia alcanzó el 98% de ocupación en promedio y, mientras que en otros destinos del país los extranjeros representaban el 5%, en Mendoza esta cifra llegaba al 25%. Según la aerolínea de bandera y distintos buscadores, la provincia fue uno de los lugares más elegidos.

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En robo a una casa se llevaron electrodomésticos y elementos de electrónica

Sucedió en la primera cuadra de la calle Telles Meneses. Los ladrones aprovecharon la ausencia de la dueña de casa.

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Cigarrillos, Fernet y dinero fue el botín que se llevaron de un kiosco

Los delincuentes forzaron una puerta de madera para entrar al negocio de calle Alberdi al 1200.

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Running: el sorprendente beneficio a largo plazo de correr 5 minutos diarios


Un estudio de la Universidad Estatal de Iowa analizó el impacto de la actividad a futuro. Revelaron que un promedio de dos carreras semanales durante 40 años consecutivos incrementa la expectativa de vida.

Correr genera una amplia gama de beneficios para el organismo. Diversos estudios no solo hallaron relación de la actividad con mejoras en el sistema cardiorespiratorio, sino que determinaron que evita contraer enfermedades, fortalece los huesos, contribuye a la regeneración de masa muscular y favorece el descanso, entre tantas otras ventajas de la práctica regular.

Partiendo de esta base, un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Iowa se propuso observar la incidencia de esta larga lista de beneficios a futuro, conocer cuánto influye en la expectativa de vida. El resultado fue contundente: quienes corren al menos dos veces a la semana tienden a vivir tres años más que aquellos que llevan una rutina más ligada al sedentarismo.

Del trabajo publicado en la revista Progress in Cardiovascular Disease se infiere que una hora de running se traduce en siete horas adicionales en la vida de una persona. La conclusión es independientemente de si los involucrados corren de forma lenta o esporádica.

Sin embargo, como explicó al The New York Times el autor principal de la investigación, Duck-chul Lee, "estos agregados no son infinitos". Correr no convierte a las personas en inmortales. Siempre que la practica se lleve a cabo durante 40 años consecutivos, el tope máximo al que se podría llegar es de aproximadamente 36 meses.

Comparando con otras actividades -como la caminata o el ciclismo- puede suceder lo mismo, aunque no en el mismo grado. Aún así, los científicos destacaron que no solo se debe a la ejecución, sino que también incide el estilo de vida. En general, los corredores adoptan otros hábitos saludables como mantener un peso adecuado, evitar el cigarrillo y beber solo cantidades de alcohol bajas o moderadas.

Los datos se complementaron con un estudio precedente sobre 55 mil adultos examinados durante un lapso de 15 años, en el que se reveló que solo cinco minutos bastan para incrementar la expectativa de vida y que, sin importar el ritmo o el kilometraje recorrido, reduce el riesgo de muerte prematura en casi un 40 por ciento.

 

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