Seguinos

Lunes, 22 Abril 2019

San Rafael promedió un 83% de ocupación durante Semana Santa

El promedio fue inferior al del año pasado. La cifra no deja de ser interesante en un mercado deprimido por la crisis económica.

San Rafael promedió un 83% de ocupación durante Semana Santa

En un robo a una vivienda en Bowen se llevaron $15.000

Los ladrones aprovecharon la ausencia de los dueños de casa. El hecho ocurrió sobre la ruta 188.

En un robo a una vivienda en Bowen se llevaron $15.000

En un control de rutina secuestraron una carabina y detuvieron a dos hombres

Ocurrió en General Alvear. Circulaban en un Peugeot 505.

En un control de rutina secuestraron una carabina y detuvieron a dos hombres

Robaron en una casa y en el escape se encontraron con los policías

Dos hombres quedaron detenidos y les secuestraron una barreta de hierro que usaron para forzar una de las ventanas de ingreso a la propiedad.

Robaron en una casa y en el escape se encontraron con los policías

Dos niños internados por un vuelco en la ruta 143

El siniestro vial se produjo este domingo a la madrugada en el paraje conocido como Vuelta del Tropezón Uno de los heridos está en terapia intensiva.

Dos niños internados por un vuelco en la ruta 143

Los bonos fiscales impulsan inversiones por $6.300 millones

Este dato es el resultado de las dos ediciones de la herramienta fiscal impulsada por la cartera económica local. Son 110 proyectos que generan casi 2.900 puestos de trabajo.

Los bonos fiscales impulsan inversiones por $6.300 millones

Mendoza casi a pleno en Semana Santa, y con más presencia de extranjeros

La provincia alcanzó el 98% de ocupación en promedio y, mientras que en otros destinos del país los extranjeros representaban el 5%, en Mendoza esta cifra llegaba al 25%. Según la aerolínea de bandera y distintos buscadores, la provincia fue uno de los lugares más elegidos.

Mendoza casi a pleno en Semana Santa, y con más presencia de extranjeros

En robo a una casa se llevaron electrodomésticos y elementos de electrónica

Sucedió en la primera cuadra de la calle Telles Meneses. Los ladrones aprovecharon la ausencia de la dueña de casa.

En robo a una casa se llevaron electrodomésticos y elementos de electrónica

Cigarrillos, Fernet y dinero fue el botín que se llevaron de un kiosco

Los delincuentes forzaron una puerta de madera para entrar al negocio de calle Alberdi al 1200.

Cigarrillos, Fernet y dinero fue el botín que se llevaron de un kiosco

Mientras descansaba entraron a su casa y le robaron $1000

La mujer identificó al ladrón que luego fue detenido. Sucedió este viernes por la mañana.

Mientras descansaba entraron a su casa y le robaron $1000

Una tarde diferente con María Urrutigoity


Comenzó el ciclo de Talleres de Cocina con María Urrutigoity. Sus presentaciones saladas y dulces deleitaron al público presente.

Desde 18 horas afiliados y público en general disfrutaron de una jornada llena de aromas, sabores de recetas que se enseñaron en el marco del evento “OSEP cocina con María Urrutigoity” Desde el departamento de nutrición la Lic. Paola Navarro realizó los aportes referidos al valor nutricional de lo que comemos y los reemplazos saludables cuando hay alguna patología de base. El foco de este taller, y el de los próximos, es volver a la comida casera eligiendo lo mejor de cada alimento para ofrecer a nuestra familia comidas ricas, simples de realizar y con un gran aporte nutricional.

María presentó una ensalada de rúcula con peras asadas. Destacó la necesidad de reinventar este plato para no caer en ensaladas básicas. Para ello mostró varias formas de darle un sabor más crocante y distinto al clásico de hojas verdes. Agregó nueces, queso azul, cebolla morada y preparó un aderezo con lo que generalmente tenemos en casa.

El plato fuerte fue la Tarta de Ricota con albahaca y tomates cherrys, pensada el gran aporte de calcio, resultó atractiva por la facilidad para hacerla. Además enseñó una masa básica para todo tipo de tartas y varios consejos para versiones integrales y con semillas.

Finalmente concluyó con unas copas de crema de limón con crocante, frutillas y frutos rojos. A lo largo de la clase los presentes interactuaron constantemente con María preguntando algunas dudas, tiempos de cocción y combinaciones posibles y si hay posibilidades de reemplazar algún alimento.

Los próximos talleres se desarrollarán en diferentes departamentos con el objetivo que estas clases lleguen a más afiliados en todas las zonas.

 

Información nutricional de las recetas

La licenciada Paola Navarro acompañó toda la jornada y desde su especialidad aportó toda la información nutricional, sobre todo para tener en cuenta aquellas personas que están bajo tratamiento por alguna enfermedad o simplemente para tener una alimentación más consciente.

 

Tarta de Ricotta y tomates cherry - 1 Porción: 1/8 de la tarta

Valor Calórico: 440 kcal

Hidratos de carbono: 27 gr

Proteínas: 20 gr

Grasas 28 gr.

Vitaminas del complejo B, Calcio, Hierro, Sodio, Carotenos, Àcidos Grasos saturados y poliinsaturados.

Rica en Triptófano, nutriente que favorece el estado anímico.

 

Mousse de limón con crocante y frutos rojos - Tamaño de la porción : 1 vasito de 125 cc

Valor Calórico: 360 kcal

Hidratos de carbono: 30 gr

Proteínas: 32 gr

Grasas: 26 gr

Vitamina A, C, D, E, del complejo B, minerales como Calcio, Hierro, Potasio, Magnesio, Sodio.

Rico en fibra soluble y ácidos grasos poliinsaturados y saturados cardiosaludables.Contiene colesterol y azúcares refinados. Polifenoles y antocianinas con función antioxidante. Son preparaciones energéticas muy útiles para niños y adolescentes que necesitan aumentar su energía o para miembros de la familia que presenten inapetencia.Un muy buen recurso para variar las preparaciones y ofrecer algo distinto en alguna reunión familiar o festejo. Se puede disfrutar en familia cuidando las porciones.

 

Más Recientes

San Rafael promedió un 83% de ocupación durante Semana Santa

San Rafael promedió un 83% de ocupación durante Semana Santa

El promedio fue inferior al del año pasado. La cifra no deja de ser interesante en un mercado deprimido por la crisis económica.

En un robo a una vivienda en Bowen se llevaron $15.000

En un robo a una vivienda en Bowen se llevaron $15.000

Los ladrones aprovecharon la ausencia de los dueños de casa. El hecho ocurrió sobre la ruta 188.

Robaron en una casa y en el escape se encontraron con los policías

Robaron en una casa y en el escape se encontraron con los policías

Dos hombres quedaron detenidos y les secuestraron una barreta de hierro que usaron para forzar una de las ventanas de ingreso a la propiedad.

 

 

San Rafael

Política

Más
Los bonos fiscales impulsan inversiones por $6.300 millones

Los bonos fiscales impulsan inversiones por $6.300 millones

Este dato es el resultado de las dos ediciones de la herramienta fiscal impulsad...

La Municipalidad y Vialidad Provincial avanzan en el asfaltado de calles

La Municipalidad y Vialidad Provincial avanzan en el asfaltado de calles

A través de un trabajo conjunto entre la Comuna y el Departamento Provincial de...

El municipio cedió un terreno para que anim - conin construya su edificio

El municipio cedió un terreno para que anim - conin construya su edificio

El municipio de San Rafael cedió un terreno de 900 m2 para que la fundación Anim...

Deportes

Sociedad

Más
Nuevo homenaje a las mujeres: El turno fue para las periodistas sanrafaelinas

Nuevo homenaje a las mujeres: El turno fue para las periodistas sanrafaelinas

La Comisión de Asociados del Banco Credicoop San Rafael culminó su serie de agas...

Siria conmemoró el 73º aniversario de su independencia

Siria conmemoró el 73º aniversario de su independencia

Por tal motivo, el Club Sirio Libanés de San Rafael realizó esta mañana un acto...

Es un éxito la operatoria 2019 del fideicomiso de tomate y pimiento

Es un éxito la operatoria 2019 del fideicomiso de tomate y pimiento

En nuestro Departamento, para concretar la operatoria de tomate y pimiento se en...

Salud y Familia

Policiales

Más
En un robo a una vivienda en Bowen se llevaron $15.000

En un robo a una vivienda en Bowen se llevaron $15.000

Los ladrones aprovecharon la ausencia de los dueños de casa. El hecho ocurrió so...

En un control de rutina secuestraron una carabina y detuvieron a dos hombres

En un control de rutina secuestraron una carabina y detuvieron a dos hombres

Ocurrió en General Alvear. Circulaban en un Peugeot 505.

Robaron en una casa y en el escape se encontraron con los policías

Robaron en una casa y en el escape se encontraron con los policías

Dos hombres quedaron detenidos y les secuestraron una barreta de hierro que usar...

Deportes

El Víctor García vibró con los motores de las Tradicionales

El Víctor García vibró con los motores de las Tradicionales

Más de tres mil personas disfrutaron de una nueva fecha de las Tradicionales que se desarrollaron en...

Se trabaja para la segunda fecha de las tradicionales

Se trabaja para la segunda fecha de las tradicionales

Desde la Dirección de Deporte, Recreación y Actividad Física y junto a los Organizadores de las Carr...

Política

Los bonos fiscales impulsan inversiones por $6.300 millones

Los bonos fiscales impulsan inversiones por $6.300 millones

Este dato es el resultado de las dos ediciones de la herramienta fiscal impulsada por la cartera eco...

La Municipalidad y Vialidad Provincial avanzan en el asfaltado de calles

La Municipalidad y Vialidad Provincial avanzan en el asfaltado de calles

A través de un trabajo conjunto entre la Comuna y el Departamento Provincial de Vialidad, se está av...

Turismo

San Rafael promedió un 83% de ocupación durante Semana Santa

San Rafael promedió un 83% de ocupación durante Semana Santa

El promedio fue inferior al del año pasado. La cifra no deja de ser interesante en un mercado deprim...

Mendoza casi a pleno en Semana Santa, y con más presencia de extranjeros

Mendoza casi a pleno en Semana Santa, y con más presencia de extranjeros

La provincia alcanzó el 98% de ocupación en promedio y, mientras que en otros destinos del país los...

Infomalargüe.com - Av. Los Sauces N° 546
Director Periodístico: Sergio Walter Miranda
Teléfono de contacto: (0260) - 154419200
Mail: sergiowaltermiranda@gmail.com